MindLINK^® 10 Tage Optimismus-Challenge

„Ein Optimist ist ein Mensch, der alles halb so schlimm oder doppelt so gut findet.“ (Heinz Rühmann)

Dieses Jahr ist schon 2 Monate alt und wie geht es mit den Vorsätzen zum Jahreswechsel? Sind Sie noch fokussiert und dabei oder haben Sie schon aufgegeben?
Es ist auch schwer dieser Tage, nicht wieder in die alten Muster zurückzufallen. Die Zeit ist schnelllebiger, alle sind gestresst und wir werden von diesem unangenehmen, frustrierten Gefühl in unserer Umgebung mit hineingezogen, ob wir wollen oder nicht. Denn obwohl man manchmal den kommenden Frühling schon erahnen kann, die Tage wieder länger werden und die Sonne mehr Kraft hat, spürt man von dieser Aufbruchstimmung in unserer Umgebung kaum etwas. Die Autofahrer sind aggressiver denn je, Menschen sind ungeduldig und wenig hilfsbereit. Allgemein ist die Stimmung sehr negativ und man kann sich dem nicht immer entziehen. Bei sich zu bleiben und positiv zu sein, ist im Moment nicht leicht.

Deshalb haben wir für Sie eine 10 Tage Challenge zum positiven Denken entwickelt. Gemeinsam mit einem MindLINK^®-Coach haben wir 10 positive Lösungssätze aus der MindLINK myEmo TEST^®-Software genommen und kleine Aufgaben damit verknüpft. Denn: Positiv denken kann man lernen. Die Macht der Gedanken ist inzwischen bekannt und mit positiven Gedanken kann man sein Leben glücklicher und erfolgreicher machen und zum Guten verändern.

Studien zeigen, dass glücklich sein nur zu 10 % Prozent von den Umständen abhängt; unser Denken beeinflusst unser Lebensgefühl zu 40 %. Positiv Denken heißt, dass man seine Wahrnehmung bewusst lenkt. Herausforderungen und Hürden werden positiv angenommen, Frustration oder scheinbarem Mangel wird kein Raum gegeben. Man konzentriert sich bewusst auf Möglichkeiten und sieht Chancen.
Statt sich darauf zu konzentrieren was fehlt, sind wir dankbar für das, was wir haben, wir vertrauen auf die Zukunft und glauben an unsere Ideen und unsere Kraft. Es ist nachgewiesen, dass Optimismus die mentale und körperliche Gesundheit fördert. Statt das Glas halb leer zu sehen, sehen wir es halb voll.

Machen Sie mit bei dieser 10 Tage Challenge! Gönnen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Auszeit vom Alltag und erlauben Sie sich selbst die Zeit und reflektieren Sie kurz zum Thema des Tages.

Am Montag geht es los mit der MindLINK^® 10 Tage Optimismus-Challenge auf Facebook
Schauen Sie rein und machen Sie mit.