☀ Gesund durch den Sommer ☀

Faulenzen am Meer, picknicken am See und ausgerechnet jetzt vermiesen Herz- und Kreislaufbeschwerden, Antriebslosigkeit oder schwere Beine die schönste Zeit des Jahres.

👉 Unsere Tipps für den Wohlfühlsommer 👈

❤ Risikofaktoren, die zu Herzkrankheiten und Kreislaufbeschwerden führen, können zum Beispiel durch Intervallfasten oder Heilfasten nachhaltig verbessert werden.

🚶Bei schweren Beinen, ebendiese hochlegen oder die Elastizität der Gefäße durch kühlende Umschläge, venenstärkende Beinöle oder Wechselduschen verbessern.

🌴 Bei starker Hitze einen Gang zurückfahren, im Schatten bleiben und leicht und salzarm essen

🍶 Trinken, trinken, trinken…. aber statt gezuckerten Softdrinks und Alkohol sollte man lieber zu Zitronenwasser und lauwarmen ungesüßten Tees greifen.

🔎 Mit unserem myMENU TEST Software Modul kann ganz gezielt getestet werde, wie man über die Ernährung das Herz- und Kreislaufsystem und das Gefäßsystem stärken kann und was die individuell optimale Ernährungsform darstellt. 🍝🍤🍣🍜🍞🍓🍴

Auf www.mindlink.info finden Sie Therapeuten, die einen individuellen Ernährungstest mit unseren Software-Systemen durchführen.

In diesem Sinne: Einen schönen Sommer und nicht vergessen zu trinken! 🏄