Unser Lymphsystem: Kaum beachtet und doch so wichtig

Ein starkes Lymphsystem bedeutet ein wirkungsvolles Immunsystem!

Wir alle wissen viel über unser Herz-Kreislauf-System, das Verdauungssystem und das Nervensystem. Aber kaum jemand denkt an sein Lymphsystem …. selbst die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat keinen Meridian dafür. Dabei ist das lymphatische System so wichtig: Hauptaufgabe ist der Abtransport von Abfallstoffen und die Entwässerung des Gewebes. Mit der sogenannten Lymphe werden abgestorbene Zellen, Bakterien, Eiweiß, Fette und verbrauchte Stoffwechselendprodukte abgeleitet.

Filtersystem mit wichtigen Aufgaben

Das Lymphsystem durchzieht mit seinen Kapillaren netzförmig den ganzen Körper und besteht aus Lymphe, Lymphkapillaren, den größeren Lymphgefäßen, den Lymphknoten, der Milz, den Mandeln (Tonsillen) und dem Thymus und hat viele wichtige Aufgaben. Die Lymphgefäße transportieren täglich bis zu zwei Liter gelblich-weiße Zwischenzellflüssigkeit über die linke Schlüsselbeinvene in den Blutkreislauf. Das lymphatische System ist, neben dem Blutkreislaufsystem, das zweite wichtige Zirkulationsorgan des Körpers. Seine Aufgaben sind das Herausfiltern von Mikroorganismen und vernichten dieser giftigen Stoffe sowie der Abtransport von Abfallstoffen und die Entwässerung.

Bevor die Lymphflüssigkeit in der Vene in den Blutkreislauf fließt, muss sie durch ca. 600 Linsen- bis Bohnengroße Lymphknoten. Die Lymphknoten sitzen unter anderem am Hals, in der Achselhöhle, in den Ellenbogengelenken und in den Kniekehlen. Kommt es beispielweise zu einem bakteriellen Infekt, spült die Lymphe die Krankheitserreger in die Lymphknoten; hier werden Immunzellen aktiviert und die Produktion von Antikörpern angeregt.

Sind zu viele Erreger im Körper, arbeitet das Lymphsystem mit Hochdruck daran diese Krankheitserreger so schnell als möglich anzutransportieren.

Das Lymphsystem reinigt und entgiftet den Körper

Ohne dieses „Abwassersystem“ wären wir voll mit Giften und Schlacken, denn was die Zellen nicht mehr brauchen und ausscheiden wird vorerst durch die Lymphflüssigkeit aufgenommen und in der Folge abtransportiert. Die endgültige Ausscheidung erfolgt dann über die Entgiftungsorgane Leber und Nieren.

Das Lymph-System hat keine eigene zentrale Pumpe und zur Fortbewegung der Lymphflüssigkeit ist es auf andere Mechanismen angewiesen. Die Anspannung und Entspannung der Muskulatur, wirkt auf das Lymphgefäßsystem wie eine Art Pumpe. Je mehr Muskelkontraktionen unter Bewegung stattfinden, desto intensiver ist der Transport der Lymphe. Der Ablauf ist eher ein Saugen als ein Pumpen und ist mit dem vegetativen Nervensystem und an die Atmung gekoppelt: größere Lymphbahnen liegen auch im Bauchraum, am Darmtrakt und nahe an der Wirbelsäule; eine tiefe Bauchatmung verstärkt bereits den Abfluss im Lymphgefäßsystem.

Wenn der Abfluss nicht einwandfrei abläuft können Stauungen auch manuell mit einer Lymphdrainage von außen angeregt werden. Störungen im Lymphfluss können verschiedene Ursachen haben: Es kann sich um einen angeborenen, von Natur aus trägen Lymphfluss handeln und dessen Folge Flüssigkeits- und auch Fettablagerungen im Gewebe sind.

In der Lymphflüssigkeit sind alle möglichen Gifte und Abfallprodukte wie Bakterien, Bakteriengifte, Schwermetalle, Chemikalien, Viren, Pilze, entartete Zellen, Zellenbruchstücke, funktionsuntüchtige Zellen und vieles mehr gebunden. Deshalb sollten wir immer für einen zügigen Abtransport von diesem „Müll“ sorgen. Wenn das Lymphsystem überlastet ist, wird der Körper mit Giften, Schlacken und Bakterien überschwemmt. Die Folgen von einem vergifteten Körper sind anfangs oft Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Leistungsabfall und Konzentrationsstörungen. Langfristig können chronische Beschwerden aller Art wie Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen, Akne, Hautausschläge und vieles mehr entstehen.

Lymphe reinigen mit gesunder Ernährung und Bewegung

Zum einen können wir durch eine gesunde Lebensweise darauf achten, dass nicht zu viel Abfall anfällt und gleichzeitig können wir das Lymphsystem mit viel Bewegung und auch durch Yoga-Übungen anregen.

Mit den MindLINK Testsystemen kann der Therapeut testen, ob es einen Zusammenhang zwischen Problemen wie Nierenkrankheiten, Herzinsuffizienz, Hormonstörungen und Medikamenten-Einnahme, Impftoxinen, Intoxikationen durch Zahnmetalle oder Umweltgiften wie Feinstaub und dem überbelasteten Lymphsystem gibt.

Oft kann eine gezielte Entlastung unseres Lymphsystems schon sehr viel bewirken. Vor allem bei chronischen Beschwerden sollten wir auch immer an unsere Kläranlage im Körper denken, die im Verborgenen täglich Höchstleistungen vollbringt aber leider meistens zu wenig bei ihrer wichtigen Arbeit unterstützt wird.